Therapieangebot
ALLE PRÄVENTIVEN LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK
Stoffwechselanalyse
Einer der Eckpfeiler eines gesunden, gut funktionierende Körpers ist der Energiestoffwechsel. Dieser sagt aus, wie gut der Organismus Nährstoffe (Fette, Kohlenhydrate und zu einem geringen Teil auch Proteine) verwerten und in chemische Energie für uns umwandeln kann. Unser Körper benötigt dann diese Energie unter anderem für unser Nervensystem, die inneren Organe und unsere Muskel und Knochen.
Dieses Angebot der Stoffwechselanalyse ist seit Jahrzehnten der Goldstandard in der Medizin und funktioniert über die Messung der Atemgase und deren Zusammensetzung. Daraus kann Valide abgeleitet werden, wie effizient ihr Stoffwechsel momentan unter Ruhebedingungen funktioniert und gibt Aufschluss darüber, wie dieser angekurbelt werden kann.
Anhand ihrer Auswertung direkt vor Ort bekommen nicht nur einen detaillierten Einblick über diese Prozesse sondern auch individuelle Empfehlungen, wie sie den Grundbaustein für einen gesunden Stoffwechsel (z.B. fürs Abnehmen) setzen können.
Ein gesunder Körper benötigt eine solide Basis. Lassen Sie uns diese gemeinsam erarbeiten!
Olympic Lifts
Das Training mit der Langhantel ist nicht nur sehr anspruchsvoll sondern auch ein über die Maßen funktionelles Ganzkörpertraining, welches bei Sportlern mit gutem Grund bereits in fast jedem guten Trainingsplan zuhause ist. Durch das breite Spektrum an Trainingsmethoden ist es seit Jahrzehnten der Platzhirsch im Krafttraining, wo es auch schon seit längerem im Breitensport immer mehr anklang findet.
Von den Grundlagen bis zum Fortgeschrittenen Handling erlangen Sie hier den nötigen Feinschliff, um mit einer guten Technik, auf gesundem Weg das beste aus sich rausholen können.
PS-Personal Training
Sport ist eine wahre "Plyopille", wenn es um unseren Körper geht. Positive Effekte auf unsere Psyche, unser Muskel-Skelettsystem
aber auch unsere inneren Organe (Herz, Lunge, Leber....) sind aus wissenschaftlicher Sicht schon lange belegt.
Dennoch kann nicht abgestritten werden, das sportliche Aktivität auch ein gewisses Verletzungsrisiko mit sich bringt, welche sich auf lange Sicht negativ auf unsere Gelenkgesundheit auswirken können.
Personal Training von PREHAB SPORTS das Beste aus den zwei Welten der Sportphysiotherapie und Trainingswissenschaft.
Spiroergometrie
Ein Großteil aller aktiven Menschen gestaltet Training und Ernährung auf Basis unspezifischer Formeln, wodurch Misserfolge und resultierende Demotivation sich leider oft einstellen.
Die Leistungsanalyse mittels einer Spiroergometrie revolutioniert ihr Training, indem auf Basis der Atemgase individuelle Stoffwechseldaten erfasst und persönliche Ernährungs- und Bewegungsstrategien ermittelt werden.
Dies geschieht über einen Leistungstest (Laufband- oder Fahrradergometer), bei dem während der Belastung die Agemgaszusammensetzung gemessen und analysiert wird. Das Resultat: Individuelle Daten zur zielgerichteten Trainingsplanung direkt und unkompliziert.
Schluss mit Faustformeln: Effektives Training wie bei den Profis und maßgeschneiderte Ernährung zu einem erschwinglichen Preis.